Aquafobie / Beginner

Onze beginnersklassen zijn ontworpen om je te helpen veilig, ontspannen en zelfverzekerd te voelen in het water. Of je nu helemaal nieuw bent met zwemmen of gewoon een solide basis wilt leggen, je krijgt persoonlijke begeleiding van onze ervaren instructeurs in een rustige en ondersteunende omgeving.

Tijdens onze lessen ga je:

• Vertrouwd en comfortabel raken in het water, inclusief drijven en gecontroleerd ademhalen
• Fundamentele bewegingen oefenen zoals trappelen, het water begrijpen en basis crawlslagen, waarbij je geleidelijk vooruitgaat naar zelfstandig zwemmen
• Coördinatie, lichaamsbesef en vertrouwen in je natuurlijke beweging in het water ontwikkelen
• Profiteren van persoonlijke ondersteuning in kleine groepen, zodat je in je eigen tempo kunt leren
• Genieten van jezelf, wij geloven dat een positieve en plezierige sfeer essentieel is voor het leren

Aan het einde van het beginnersniveau is ons doel dat je je zelfverzekerd voelt bij het betreden van het water, korte afstanden met controle kunt zwemmen en de basis van veilige beweging in het water begrijpt. Vanaf daar blijven we je vaardigheden ontwikkelen en verfijnen.

Maandag: 18.45 – 20.15 locatie Meerkamp, Van der Hooplaan 239 Amstelveen
Dinsdag: 20.45 – 21.30 locatie De Werf, Klinkerweg 79
Woensdag: 19.00 – 19.45 locatie Reade, Overtoom 283
Vrijdag: 20.30 – 21.15 locatie De Mirandabad, De Mirandalaan 9
Zondag: 19.45 – 21.15 locatie De Werf, Klinkerweg 79