Haal diep adem, laat je zorgen wegvloeien en laat je meevoeren door de rustgevende omhelzing van warm water. Onze therapeutische zwemles is ontworpen om je te helpen stress te verminderen, je geest te ontspannen en je lichaam te verfrissen.
Tijdens deze 30 minuten durende sessie op Klinkerweg 79 begeleiden we je rustig door kalmerende oefeningen in het water die ontspanning bevorderen, je mobiliteit verbeteren en spierspanning verminderen. Met het water op een aangename temperatuur van 33°C en een diepte van 1,10 meter (of dieper indien nodig), biedt het de perfecte omgeving voor bewuste beweging en fysiek herstel.
Zachte, gedimd verlichting in combinatie met dynamische lichtelementen creëert een serene sfeer, waardoor je opnieuw verbinding maakt met jezelf, innerlijke balans vindt en volledig tot rust komt.
Deze les is ook ideaal voor mensen die herstellen van kleine medische ingrepen, zoals behandelingen aan knieën, schouders of heupen, of voor mensen met fysieke beperkingen die vertrouwen willen opbouwen en willen leren om veilig en comfortabel in het water te bewegen.
Er wordt ook een zachte introductie tot zwemmen aangeboden voor mensen met watervrees, zodat je geleidelijk vertrouwen in het water kunt opbouwen in een ondersteunende en kalmerende omgeving.
Dit is jouw moment om te vertragen, spanning los te laten en de helende eigenschappen van water je lichaam en geest te laten verfrissen.
Therapeutisch zwemmen: zondag 20.30 – 21.00 locatie De Werf, Klinkerweg 79
